Отчет о работе, проведенной в Университете Торонто, Национальном университете Сингапура и Городском университете Гонконга, будет опубликован в журнале Psychological Science, сообщает PhysOrg.

В нем приводятся результаты четырех независимых экспериментов, которые показали, что физический акт упаковки и запечатывания предметов (записей или фото), связанных с неприятными переживаниями, помогает людям справиться с эмоциями по этому поводу и сформировать психологическую защиту.

Простая запаковка не относящихся к делу предметов, по данным ученых, такого эффекта не имеет.

Ученые: Фразы "жизнь продолжается", "не думай об этом" - бесполезны

По словам автора исследования Дилипа Соумэна, говорить расстроенным людям что-либо вроде "жизнь продолжается", "не думай об этом" и т.п. бесполезно. Запечатывание же вызывающих негативные воспоминания вещей помогает улучшить настроение, поскольку "люди не склонны прямо контролировать свои эмоции", считает Соумэн.

Напомним, ранее ученые доказали, что, вопреки устоявшимся представлениям, страдающие депрессией люди способны получать положительные эмоции и удовольствие, однако стресс делает эти функции менее устойчивыми.

По материалам Lenta.ru